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1石榴 在中医看来，石榴养胃护胃5种水果冬季的药用价值是非常高的，它能够生津止渴也能够润燥，里面含有非常多的维生素c以及柠檬酸和苹果酸等多种帮助消化和降低血脂的物质，它们对于调理肠胃有很好的效果2木瓜 木瓜里面的木瓜酵素。

1石榴石榴中含有鞣酸维生素C柠檬酸苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效2菠萝菠萝性味甘平，具有健胃消食补脾止泻清胃解渴等功用每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫。

养胃护胃的5种水果1苹果 苹果富含膳食纤维机酸多种维生素以及微量元素等，膳食纤维能够刺激胃酸的分泌和促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化机酸能增加食欲，有开胃健食的作用2木瓜 木瓜中含有木瓜酵素，能够分解。

1，含C丰富的水果像红枣，山楂，柑橘，猕猴桃这些，天然的抗氧化剂，防止败血症，适合冬天吃这类水果养胃 2，红色水果比如葡萄，草莓，树莓，黑加仑这些都含花青素，清除人体自由基，防癌又延缓衰老的好水果3，黄色水果像。

冬季养胃水果推荐1吃一些黄色水果黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘芒果柿子杏中含有β胡萝卜素，木瓜西瓜红柚中含有番茄红素2天然维生素C水果红枣猕猴桃山楂柑橘等。

养胃护胃5种水果 养胃护胃5种水果，当胃不好是一件令人难受的事情，胃需要长时间的护理，那吃什么水果对胃有帮助呢，下面就由养胃护胃5种水果冬季我为大家分享一些关于养胃护胃5种水果的相关内容，希望能够对大家有所帮助吧养胃护胃5种。

五水果忌用酒精消毒酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色香味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值冬季吃这六种水果益处多2 1苹果 苹果，具有补脾气养胃阴生津解渴润肺悦心的功效。

5木瓜 木瓜具有抗衰美容隆胸养颜平肝和胃，舒筋活洛的功效木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效参考资料来源人民网消化不好怎么办养胃多吃水果喝茶 参考。

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