金银花：清热解毒的良药与日常保健的良伴
点击上方关注，让我们一起了解更多关于金银花的奥秘。金银花，又名忍冬，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。那么，金银花到底有哪些功效，又该如何正确使用呢？
金银花的功效与作用
清热解毒
金银花甘寒，清热解毒、消散痈肿之力强，是治疗热毒疮痈的重要药材，适用于治疗各种热毒壅盛引起的外疡内痈、喉痹、丹毒等。可外敷亦可煎服。
疏散风热
金银花质轻甘寒，其香味芳香疏透，既能清热解毒，又能疏散风热，可用于外感风热表证以及温病卫气营血各个阶段的治疗。此外，金银花还同时兼有清解暑热的作用，夏日煎汤代茶或者用金银花露等可解暑，治外感暑热等症。
凉血止痢
金银花性寒，且有清热解毒之功，可以凉血止痢，可用于治疗热毒血痢、下痢脓血的病症。
金银花的日常应用
泡水喝的好处
通常金银花我们都是泡水食用，这样不仅方便快捷，而且还能很好的发挥金银花的作用。金银花茶不仅可以去火、预防口臭，还能治咽喉肿痛和预防上呼吸道感染，祛暑明目，增强身体免疫力，美容养颜。
金银花的泡法
知道了金银花泡水的好处后，我们也要知道金银花要怎么泡才好喝、有益。一般来说，金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，可治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。而三花茶（金银花、菊花各10克，茉莉花3克）、三花大海茶（菊花4克，金银花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克）、金银花薄荷茶（金银花、薄荷各10克）以及金花甘草茶（金银花15克、生甘草3克）等，都是金银花的常见泡法，它们各具特色，适合不同的需求。
注意事项
虽然金银花一般来说是无副作用的，但专家提醒，金银花只适合体质平和或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒（经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）者。过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。
深度思考
金银花不仅是一味良药，更是我们日常保健的良伴。在享受金银花带来的健康益处的同时，我们也要注意适量、适度，根据自身情况合理饮用，这样才能真正发挥金银花的功效，享受健康的生活。
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