1、1雪梨百合粥 原料糯米50克养胃水果粥的做法大全，雪梨1个养胃水果粥的做法大全，干百合1小把，冰糖1块 做法1糯米淘洗干净百合洗净梨洗净，切小丁2锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿煮开后把糯米倒进去3用勺子搅拌一下，煮开后。
2、核桃水果养胃粥 食材麦片1包，燕麦片30克，苹果50克，猕猴桃50克，菠萝罐头50克，核桃仁20克做法1苹果洗净，去皮去核，猕猴桃洗净去皮，菠萝罐头打开取菠萝，均切丁核桃仁砸碎2麦片倒入碗，加200毫升开水泡3。
3、苹果菠萝水果粥的做法步骤如下1苹果洗净去内核，切小块2菠萝每片切成6小块3葡萄干浸泡在红茶中，变软时捞出4锅中倒入奶油融解，放入苹果菠萝和葡萄干略炒，再加入高汤5克煮开5最后，加入白米饭。
4、做法1枇杷洗净，西米浸涨2枇杷西米白糖放入清水中，熬成粥即可食用作用可润肺止渴，止咳下气芒果粥 糯米淘洗干净，加水煮半小时，放入去皮去核的芒果和冰糖，续煮5分钟即成，香甜软糯益胃古津止咳。
5、1 开胃养颜水果粥水果粥的做法是从南方引进的，它可以在干燥的天气里帮你清理肠胃并滋润温补，同时还能帮助你保养皮肤如草莓苹果菠萝香蕉做法水果粥的制作方法比较简单，大抵都是将你喜欢的水果去皮切块。
6、1水果粥，需要的水果是苹果，梨冬天对于肠胃不好的朋友，很少吃这两款水果，觉得凉，如果把养胃水果粥的做法大全他们两熬成粥就不一样了，放上大米和小米，再加上苹果和梨，煮好之后，苹果和梨比较软，更适合肠胃不好的朋友哟，出锅的。
7、做法步骤第1步小米用清水反复清洗清洗的水清澈为止第2步准备一个新鲜的苹果这个苹果了，尽量选择甜一点水多一点的煮出来的口感才好，把它反复洗净第3步我们把苹果去皮切丁，用淡盐水浸泡这样做了。
8、但是大家吃单吃水果都吃腻了，这个时候可以做成水果粥来吃，水果粥有和好的养生效果可以简单的吃出健康美丽想要有个健康的身体吃水果粥是最好的办法，那么到底水果粥要如何吃呢养生水果粥的做法是什么下面就一起来看看。
9、每一种食物都有着不同的养生的功效和作用，大家要合理的搭配食物，这样的话可以起到很好的保健的作用经常吃些玉米可以促进代谢，还可以有排毒的作用玉米的食用方法有很多，今天介绍玉米粒水果粥的做法，可以清热解毒，润肠。
10、水果粥容易消化吸收大米可提供丰富B族维生素大米具有有补中益健脾养胃益精强志和五脏通血脉聪耳明目止烦止渴止泻的功效水果还可以提供各种维生素1补中益气适宜肤色没有光华，失去红润手脚冰冷的。
11、水果粥的做法主料米饭蒸200克 辅料苹果50克菠萝50克葡萄干20克红茶3克 调料盐胡椒粉奶油各适量 做法 1苹果洗净去内核，切小块2菠萝每片切成6小块3葡萄干浸泡在红茶中，变软时捞出。
12、椰香黑米水果粥 食材黑米大米椰浆芒果猕猴桃白糖 步骤1将黑米与大米按照个人喜欢的比例配好，提前一晚泡好，这样做的目的是为了让煮粥的时候更加省力省时间，所以，一定不要忘了提前泡起来2将芒果去皮。
13、不过有些水果适合各种不同体质的人，所以水果粥的做法尤为重要在众多的饮食中，蜂蜜水果粥是女性产后较为推崇的蜂蜜水果粥由于含有水果和蜂蜜，所以口味比较清爽，同时又不甜腻，还具有润肺养胃等的功能蜂蜜水果粥的做法。
14、水果粥的煮法 食材准备火龙果适量猕猴桃适量冲泡好的奶粉或牛奶1杯藜麦15克燕麦10克制作方法1藜麦清洗感干净，浸泡一晚上2藜麦沥干水分，放入煮锅，加入适量清水，熬煮3大火烧开后，转小火，把藜麦。
15、喜欢吃水果粥，但是因为比较懒惰所以通常老妈子下厨，嘻嘻~~~今天忽然想要来个美食DIY，那么就做水果粥吧~~~网络上查找如何做水果粥的做法，菜谱多到让人头晕目眩，只好用比较流行的方法进行“海选”啦嗯~~~下面就是比较。
标签： #养胃水果粥的做法大全
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