1、小米粥和什么搭配最好1枸杞小米粥养胃粥小米加什么，我们知道枸杞是很好的明目去火的食品养胃粥小米加什么，用枸杞加小米，能够有很好的提高精神的作用我们可以用15克枸杞，加上100克的小米，用清水浸泡至软，然后反复淘洗，除去杂物再放入清水，烧半个小时。
2、二小米加玉米 玉米中含有丰富的维生素，含有大量纤维，能够促进肠胃蠕动，维持肠道的正常功能活动玉米又有“绿色金子”之称，能够清热解毒三小米加红豆 熬小米粥时加入适量的红豆，具有养血清热解暑利尿消肿的功效。
3、养胃粥配方大全1南瓜胡萝卜小米粥，南瓜的果糖有保护胃黏膜帮助消化的作用，小米能养胃护胃，用南瓜胡萝卜小米熬粥食用，能起到健脾养胃的作用2莲子芡实粥，莲子能养心安神，芡实能固肾涩精利湿健中，用莲。
4、小米粥可以单独用小米熬制，也可以加入大枣红豆红薯莲子百合等做不同口味的粥另外，小米粥如果和其他食物一起煮，营养价值会更高，滋补效果自然会更好小米粥有哪些做法下面给大家简单介绍几个如果你喜欢。
5、1山楂去核切硬粒iPhone削皮红枣去核切硬粒2尽可能一次加充足量的水，煮沸后倒进小米熬煮3倒进苹果粒和山楂果小火煮20到30分钟4起锅前十分钟可放少量老冰糖调料5健脾养胃的小米粥，内置新鲜水果芬芳。
6、2三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥3根据个人口味调味后早晚食用#xF44D养胃粥的功效养胃健脾，还可防治缺铁性贫血#xF383小米南瓜粥的做法原料小米100g南瓜300g做法1南瓜去皮切块上笼屉蒸至软糯备用，小米。
7、加入山药后的小米粥，不仅可以健脾养胃，还能补肺补肾，可用于脾胃虚弱，肾气亏耗，肺气虚燥者食用二南瓜胡萝卜小米粥 小米100克，南瓜100克，胡萝卜100克小米洗干净，南瓜和胡萝卜洗净，去皮切小，锅中加适量水。
8、看到红薯软绵汤粥浓稠以后，即可关火其实用小米可以煮很多养胃粥，其制作方法也非常简单，大家可以在日常生活中多加动手，为自己烹饪制作美味又养胃的粥小米粥养胃做法窍门3 营养要均衡 对于胃热的患者来说，如果想。
9、然后加2勺香油搅拌均匀，熄火07 非常美味的养胃粥就做好了。
10、小米南瓜粥也是功效特别好的养胃粥，小米和南瓜都是性质温和的食材，它们一起煮粥易于消化，而且能修复受损的胃粘膜，平时制作久闽南话中时可以把南瓜去皮，去掉瓜瓤，切成块状，小米淘洗干净，一起入锅，加清水煮开以后再用。
11、小米营养丰富，一直都是产妇补益的良口，加上红枣滋阴补血，养胃燕麦南瓜粥 材料南瓜，燕麦，大米做法南瓜洗净去皮及内瓤切成片，燕麦片洗净，将南瓜片和燕麦片加适量的水，放到煲粥的锅中，大火煮开后转小火煮20。
12、健脾养胃粥的做法大全如下1扁豆山药莲子粥材料白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克做法以上四味加水共煮为粥2金橘山药小米粥材料金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克做法将金橘洗净。
13、苹果半个胡萝卜半根小米25g山药三段所有食材洗净，加入 600ml水，豆浆模式。
14、功效镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振脘腹胀满形寒肢冷腰膝酸软3南瓜胡萝卜小米粥 材料小米南瓜胡萝卜做法将南瓜。
15、胃不好的人用小米搭配南瓜煮粥比较养胃原因如下1小米中富含蛋白质，有养胃的功效，还能够补气补虚南瓜营养丰富，其中富含维生素C和钙还有铁等稀有元素，而南瓜小米粥可以说是集合了他们二者的所有优点，混合一起煮粥。
16、养胃的小米粥怎么熬2 樱桃小米养胃粥的做法 食材小米70克，豌豆30克，樱桃20克，山药20克，白糖5克，蜂蜜6克做法1小米樱桃山药洗净豌豆洗净，泡发半小时后捞起沥干2以上食材加清水煮至米粒开花3。
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