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太极拳追求阴阳平衡，即人体五阴五阳，循环轮转练武时，形随意动，意主形体，长此以往产生一种源源不断的浩然正气，即内气此内气遍布于全身每一个部位，从而促进人体血液循环和新陈代谢养生之道，在于养心太极拳在。
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