现代人减肥的越来越多减肥，为什么？
因为现代人吃得越来越多，动得越来越少，按道理来说，动得少的人消耗低，应该吃得更少，但人有钱了，往往就对食物的味道产生各种挑食减肥。
这不好吃那不好吃，只有增肥的食物才好吃，每天只吃高热量食物，而且分量都是吃超标的，自然会胖得快减肥。
所以，减肥的核心点是，恢复成穷人的饮食，穷人是饭都不吃起的，根本想不到减肥这个需求减肥。
反而是胖的人，先花100块吃胖，然后再花100块看医生买降糖药降压药，真的是钱多不知道怎么用好减肥。
只要调整好心态，就知道到底是美食重要还是健康重要减肥。
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