哪些水果可以健胃消食?

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开脾健胃的 14 种水果健胃

1、苹果 味甘酸,性平健胃。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

2、香蕉 味甘,性寒健胃。有清热润肠之功。用于实证便秘。

3、荔枝 味甘微酸,性温健胃。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

4、橙子 味酸,性凉健胃。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。

5、山楂 味酸甘,性微温健胃。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。

6、木瓜 味甘,性平健胃。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

7、桃子 味甘酸,性温健胃。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大 等。

8、甘蔗 味甘,性寒健胃。有清热和胃,除烦止渴之功。用于热病口渴,反胃呕吐等。

9、柠檬 味酸甘,性寒平健胃。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶, 下气和胃。用于治疗胃脘不适。

10、椰子 味甘,性温健胃。椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜 片虫有效。

11、无花果 味甘,性平健胃。有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。

12、石榴 味甘、微酸、涩,性温健胃。能生津止渴,收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小 儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。

13、栗子 又名板栗健胃。味甘,性温。可健脾养胃。适用于饮食少,身体瘦弱,经常腹泻的小儿。

14、大枣 味甘,性温平健胃。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱, 纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。

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