胃不好有哪表现健胃，如何养胃？
谢谢悟空邀请回答/
我五年前患有慢性胃炎，后来病情发展到胃溃疡健胃。慢性胃炎表现在每次进歺，飯菜稍硬一点，吃了I0分钟后感到肚子不适合，有隐痛难受，溃疡病，每天睡觉半夜三点左右开始肚子疼痛，怕吃酸的食物，无酸不成溃疡。后来我到医院看医生，开了半个月的药，医生说“这是慢性病吃药只能缓解疼痛不能根治"靠自己保养，一日三餐不能吃硬食，吃馒头，包子，稀饭，适当运动，保持良好的心态，你的心态好，胃病也好，你的心态不好胃病也随着不好，后来我按照医生说的执行坚持做到，经过一年的时间，胃溃疡，胃炎，基上大有好转，现在基本痊愈。
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