相信不少小伙伴都碰到过这样麦冬三种人不宜吃的问题麦冬三种人不宜吃：喉咙干燥难受，咳嗽不断难以根治，其实，有这样一款本草，号称来自仙界的宝物——麦冬，养阴润肺，止咳良药。
其实，麦冬自古以来就是滋阴润肺的佳品，古有诗云：
“门冬如佳隶，长年护阶除，生儿乃不凡，磊落玻璃珠”-----宋.范成大
“一枕清风值万钱，无人肯买此窗眠，开门暖胃门冬饮，知是东坡手自煎。”-----宋. 苏东坡
麦冬别名书带草、麦门冬、寸冬等，在《神农本草经》中被列为上品，是百合科植物麦冬的干燥块根，味甘，微苦，性微寒，归心、肺、胃经，有养阴生津，润肺清心的功效，常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘等症。
现代医学表明，麦冬具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。
麦冬怎么吃效果佳？
极萃·本草萃饮机——自制养生食方，简单高效
养心安神饮
【食方】麦冬5g +党参5g+五味子3g
【功效】养阴生津，补气生脉，增强机体的免疫力
清热降火饮
【食方】麦冬3g+栀子3g +金银花 3g +生甘草3g
【功效】凉血消肿，清热解毒，化痰止咳
降血糖饮
【食方】麦冬5g+韩种桑叶2g
【功效】降血糖，适合高血糖人群日常保健饮用
提神解乏饮
【食方】麦冬5g+西洋参3g+枸杞子15g
【功效】提神补气，提高免疫力
更多萃取搭配：
麦冬5g+枸子杞 5g：清热止咳 利肝名目
麦冬5g+红枣5g：补脾和胃 益气生血
麦冬5g+川贝母 5g：润肺化痰 清热止咳
小贴士:
?麦冬服用过量会导致脾胃虚汗，应适量食用，必要时遵医嘱行事;
?脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及外感风寒咳嗽者均忌服;
?小孩不宜服用，孕妇不宜多食，大便稀者不宜多食；
④忌与木耳、鲫鱼同食。
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