减肥操瘦腿瘦腿最快的运动 1瘦小腿的减肥操 坐在椅面12处，收紧臀部，大腿和小腿成直角，脚跟着地，钩起脚尖踮起脚尖，然后轻轻落地，重复此动作20遍完全坐在椅子上，收紧臀部，抬起左腿与椅子... 减肥 changweiyan 279 2023-02-01
