初秋养生小常识初秋养生

1最佳蔬菜莲藕“荷莲一身宝，秋藕最补人”秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热润燥止渴清心安神的食品为主9月到11月是莲藕的季节，初期的莲藕水分足涩味少，口感香脆味...

养生养身 changweiyan 132 2023-11-18

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下面介绍一些初秋养生知识 立秋过后要注意调养 立秋是进入秋季的初始，管子中记载“秋者阴气始下，故万物收”在秋季养生中，素问·四气调神大论指出“夫四时阴阳者，万物...

养生养身 changweiyan 374 2022-12-16