跳绳有哪些好处？可以瘦身体哪些部位？

˂img src="http://www.bjiong.com/zb_users/upload/2021-08-20/611e95d6292ec.jpg" al...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-20

减肥可以吃哪些零食？

减肥期间要想吃多大个零食，好像有点不可能，但是要是实在饿的话，还是可以吃的减肥食物。 但千万不要吃热量的饮食，那要不然一包薯片的能量够你跑一个小时，吃了然后再来...

减肥 changweiyan 996 2021-08-17

荷叶减肥茶的配方有哪些?

自制荷叶减肥茶配方：干荷叶一把(约10克 ，干山楂20克(约15片 ，薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700ml减肥。 自制荷叶减肥茶做法： 1 将干荷叶...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-17

有哪些减肥好用的小窍门？

分享一些我的习惯： 1、饭后靠墙站半个小时减肥。 2、每天多喝水有助于排毒，可以定个喝水闹钟减肥。 3、想和饮料的时候，不喝奶茶，改喝苏打水减肥。 4、吃火锅的...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-17

减肥过程中需要注意哪些问题？

方法对您势在必行减肥，方法错越减越肥，那减重重我们需要注意哪些问题呢？hicibi告诉你体重如何管理： ˂img src="http://www.bjiong....

减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-12

减肥操有哪些？

减肥操有： 1、Insanity：Insanity是高强度间歇有氧训练，由教练Shaun T 创造，是两个月的课程，第一个月是基础，第二个月的训练是帮助自己挑战...

减肥 changweiyan 906 2021-08-12

坚持吃减脂餐真的能瘦吗？有哪些好吃的减脂餐？

减脂餐减肥餐，健身餐 近年来出现了很多以轻食、减脂为主的健身餐减肥餐，颜色搭配丰富，看起来赏心悦目~油脂较少，价位也相对友好，在白领外卖上占有一定分量，健身餐搭...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-12

瘦身塑形的方法有哪些？

要说瘦身塑形的方法减肥方法，我觉得瑜伽算一种吧！ ˂img src="http://www.bjiong.com/zb_users/upload/2021-08...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-11

我现在想减肥，有哪些好的方法可以推荐吗？

你好减肥方法。对这个问题本人很感兴趣，因为本人也是一个偏于肥胖者，特别是疫情爆发以来，因为外出减少，锻炼减少，最终体重不断增加，目前已上180。我的主要锻炼减肥...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-11

有哪些方法可以减肥？

〇按压耳部穴位，能控制食欲耳部控制食欲的穴位，被称作饥点减肥方法。每日按压5下左右，可有效减少食 欲。最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果是因人而...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-10

减肥主食有哪些？

感谢邀请减肥食物。 减肥主食的选择有很多，减肥时对主食的选择首先必定是要提供充足碳水化合物，另外肯定也要热量稍低、饱腹感更强，再然后就是必须注意主食的摄入量减肥...

减肥 changweiyan 984 2021-08-09

减脂餐有哪些食材？

减脂餐说白了就是想减肥吗减肥餐？ 1.最简单的那就是鸡胸肉，用白水煮一下减肥餐。少放一点盐味。配上一点蔬菜。蔬菜也是水烧开，放下去加一点点橄榄油和少量盐。只有在...

减肥 changweiyan 876 2021-08-09

肠癌的症状有哪些？

肠癌的发病率和死亡率仅次于胃癌和食管癌，随着生活水平质量提高，不良的饮食习惯再加上缺乏运动，肠癌越来越年轻化，那肠癌来临时有哪些症状，该如何预防呢，不妨一一来看...

吃什么 changweiyan 1.0K 2021-08-07

胃不好的人，有哪些表现，如何养胃？

胃不好有哪表现健胃，如何养胃？ 谢谢悟空邀请回答/ 我五年前患有慢性胃炎，后来病情发展到胃溃疡健胃。慢性胃炎表现在每次进歺，飯菜稍硬一点，吃了I0分钟后感到肚子...

鉴别 changweiyan 1.1K 2021-08-07

养胃有哪些注意事项？

胃病，属于消化道疾病，是多发疾病和高发疾病，最为常见的就是急慢性胃炎、胃溃疡，反流性食管炎、肠结核等，这些疾病的共同特点就是粘膜病变，比如充血、水肿、溃疡、出血...

知识点 changweiyan 1.1K 2021-08-05