养身与养生：了解两者的区别，追求身心健康的真谛 了解养身与养生的区别，把握身心健康真谛。养身关注日常护理，包括合理饮食、适当运动等；养生追求身心和谐，涉及心理调节、情感愉悦等。两者相辅相成，共同助力健康生活。... 养生养身 changweiyan 326 2025-06-07
