保健身保健身操38节 吃清淡少盐膳食 六食不过量，天天运动，保持健康体重 七三餐分配要合理，零食要适当 八每天足量饮水，合理选择饮料 九如饮酒应限量 十吃新鲜卫生的食物当然平时也要适... 保健 changweiyan 142 2023-11-09
