冬虫夏草从古自今都有养生保健虫草的保健品的作用虫草的保健品，一些朋友购买冬虫夏草除了改善病症外，主要还是因为冬虫夏草对于日常养生保健具有非常不错的功效。而冬虫夏草的养生保健主要体现在提高身体免疫系统，来改善身体。在本文中从冬虫夏草的各种特点，来说明冬虫夏草与养生保健理论有什么联系，让大家更深刻的了解到冬虫夏草这种神奇的补品。
一.冬虫夏草的性味功效与阴阳平衡
在我国传统的中医理论中，阴阳平衡理论是其中最基本的条件。阴气强盛，人体才会强壮，才能抵制病毒的侵害保证健康。阳气对人体也有重要意义。而中医认为冬虫夏草性平温和，入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳。在书籍《本草从新》中就有"冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良"的记载。说明了冬虫夏草一种阴阳双补的补品，而在市面上的很多补品只能补阳或者补阴，达不到阴阳调和的目的，冬虫夏草的这一特性与养生保健中的阴阳平衡理论相对应，也体现了养生动静结合和形神兼养的基本原则。
二.冬虫夏草的生长环境与因素配合
中医养生保健理论认为人体要得到有效的调理需要多方面因素配合才能达到目的，人是个有机的整体，任何一方面不正常或不足都会发病。而从冬虫夏草的生长环境来看，冬虫夏草能有这么多功效作用，也是多方面因素的结果，冬虫夏草需要生长在3500-5000米的气候高寒、土壤湿润、富含有机质的高山草甸顶部和分水岭两侧的草地及地势较平缓的山坡上，其生长过程对环境要求非常高，在20-28℃时菌丝体生长；在10-20℃时形成菌核；在14-25℃时形成子座；在26~32℃时子座长出土面；在28-32℃时子囊孢子释放。食用冬虫夏草达到养生保健的目的，也需要多方面的因素配合，采用冬虫夏草与各种补品配伍食用，来达到调理改善身体的作用。
三.冬虫夏草的科学研究与扶正
经过科学技术的不断发展，对冬虫夏草的研究也越来越深入，从科学研究上发现了冬虫夏草具有多种有效成分，主要包括蛋白质、氨基酸17种，亦含维生素B12维生素B1及维生素C等多种对人体有作用的营养物质。根据临床研究也发现了冬虫夏草具有抗菌、免疫调节、抗癌、抗炎、滋肾、提高肾上腺皮质醇含量、抗心律失常、抗疲劳、祛痰平喘、镇静、改善睡眠质量等功效。而从冬虫夏草的科学研究结果来看，其与养生保健理论中的扶正观点吻合，因为冬虫夏草含有多种营养成分，所以能使其成为一种非常不错的滋补品。可以概括为通过扶植正气达到祛邪、实现阴阳平衡。
四.冬虫夏草的综合评价与补益
在养生保健理论中补益是非常重要的，就传统中医学理论来说就是"正气内存，邪不可干"， 懂得补益能保持旺盛的精力，使工作更有成效，使事业更有成就，使生活更有乐趣。冬虫夏草因为性平温和，一年四季都可以食用，也没有任何副作用，能有效的达到补益的目的。冬虫夏草也从天人相应的整体观出发，以正气为本调摄机体脏腑，提高身体素质，增强防病、抗衰的能力，达到延年益寿的目的。
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