炎夏酷暑，社区里老人们的避暑问题牵动着人们的心。航华一村通过社区活动室为老年居民提供了一个避暑的“消暑点”，并免费提供大麦茶、绿豆汤，让老人们度过一个舒适的夏天。那么，除了这些传统饮品，还有哪些茶饮能帮助我们防暑降温，保持健康呢？
1. 金银花茶：清热解毒，夏日必备
金银花，又称忍冬花，自古以来就是中医常用的清热解毒良药。金银花茶不仅味道清香，还具有抗菌和抗病毒作用，能有效抗炎、解热，增强免疫力。尤其是在夏季，饮用金银花茶可以清热解毒，帮助我们抵御炎热。
2. 桂花茶：温凉相宜，口感香甜
桂花茶从中医角度讲属于温性，可以与绿茶及乌龙茶搭配，形成温凉相宜的口感。桂花茶不仅能消除口臭，还有助于改善皮肤干燥和声音沙哑的问题。在夏天，适当饮用桂花茶，可以滋润身体，保持健康。
3. 乌龙茶：性平中和，消暑解渴
乌龙茶是一种发酵适中，不寒不热的茶饮。它能有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。对于暑热湿气的排除也非常有效，是夏季消暑解渴的佳品。
4. 藤茶：清凉解毒，保肝护肝
藤茶又叫莓茶，具有清热利湿、消炎止咳祛痰的功效。此外，藤茶还有动脉粥样硬化及降血脂、降血糖等作用。它含有大量的黄酮类化合物，对自由基的清除率高，具有抗衰老的作用。藤茶还能减轻动物肝组织的变性和坏死程度，有保肝护肝之作用。
夏日防暑，除了传统的绿豆汤和大麦茶，我们还可以选择这些健康的茶饮。它们不仅能帮助我们解暑降温，还能补充身体所需的各种营养，保持身体健康。在享受清凉的同时，也让我们的身体得到滋养。
深度思考：
选择适合自己的茶饮，不仅能享受清凉，还能在享受中保持健康。在炎热的夏季，不妨尝试这些健康的茶饮，让我们在享受清凉的同时，也能呵护我们的身体。
