老话说得好：肠寿，人就可能长寿肠道。
肠道也是有“生命”的，也有自己的健康原则肠道。随着我们年龄的增长，肠道也在一天天的“衰老”。简单点说肠道“衰老”，就意味着我们的消化与吸收功能下降了，就会影响我们的食欲，让我们的营养吸收变差，从而导致多种疾病的发生。
肠癌，就是肠道发生了癌变，包括结肠癌和直肠癌，是我国常见的恶性肿瘤之一肠道。由于肠癌早期症状并不明显，很难被发现，并且很容易被忽视。其实，肠癌的早期预警信号非常微妙，甚至很多人都没有意识到自己可能正处于肠癌的危险中！
肠道发生癌变时，除了放屁多，4个“异常”要提高警惕，或可预防！放屁是人体排除气体的一种正常生理反应肠道。偶尔放几个到无伤大雅，最尴尬的是没憋住的连环屁。放屁多，可能和你吃的食物有关，也可能和你的肠道健康有关。从科学严谨的态度上说，放屁多，其实不一定就是肠癌的信号，但一定是肠道出了“毛病”。所以忽视不得。下面4个异常经常出现，那就要多重视了，这就是肠癌的“报警信号''：
1.便血
痔疮会便血，那是因为大便压迫肛门附近的血管而出现的肠道。而肠癌便血却不一样。肠癌早期一般有肿瘤，由于大便可能会与肿瘤表面发生摩擦，出血就不可避免了。大便出的血一般呈鲜红色，有时也会呈现暗红色，甚至还有血块的发生。
2.肚子经常咕咕叫
饿了肚子咕咕叫，这是很正常的肠道。吃多了胀气食物，会导致肠腔积气增加，引起肠鸣音活跃，肚子也会咕咕叫，同时肛门排气也会增加，这也是正常的。那么经常性的咕咕叫，特别是如果有恶性肿瘤家族史，同时近期有大便性状改变及排便习惯改变，且消瘦明显，就需要警惕肠癌的可能。
3.经常腹痛
一些女人经期会腹部，吃坏了肚子会腹部，但肠癌是由于肠梗阻出现的腹胀、腹痛，而且随着癌细胞的生长，腹部还会出现溃疡或感染，进而出现肠道痉挛，引起人难以忍受的腹痛肠道。如果经常出现这种情况时，需及时去医院检查。
4.情绪异常
身体不舒服，我们的情绪也会有所改变肠道。研究发现，肿瘤的早期在一定程度上都会影响情绪，会出现莫名的烦躁紧张，睡眠质量下降，身体出现不明原因的消瘦，面色苍白。若是你经常也这样，也应该警惕肠癌的发生，建议去做一个肠镜检查。
肠癌并不能单靠一种症状就能判断，因为还有很多因素相影响，这是我们要注意的肠道。癌症看似很远，有时离我们就一”门“之隔。近年来,由于人们的饮食习惯发生高脂肪、高蛋白、低纤维、低粗粮等结构性改变,我国肠癌发病率逐年上升,且出现年轻化趋势。那么生活中我们应该如何预防呢？1、勤喝水
预防肠癌最好的方法就是多喝水肠道。因为肠道没有毒素，就会便秘的发生。便秘少了，肠道就健康了。而喝水是排出肠道毒素的好方法。当然，喝水的时候放点芜菁杂粮粉，有助于肠道健康，还能预防肠癌。
芜菁杂粮粉主要是由芜菁、猴头菇、姬松茸、灰树花、鹰嘴豆等食材一起打磨成的粉，尤其是主食材芜菁，其中富含纤维素，而且芜菁中的不饱和脂肪酸——亚油酸、皂甙、类黄铜物质、多糖都具有显著的抗癌作用，芜菁适用于肠癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等各类癌症肠道。
2、远离久坐
久坐工作、学习或玩电脑等等，时间久了,缺少运动,激发“久坐基因”活跃起来,最终导致肠癌的发生，这种情况年轻男性偏多肠道。另外要注意的是，久坐的人最容易发生痔疮,痔疮虽说不是什么大病，久了也会影响肠道健康，诱发肠道出现病变。
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