温和养胃的水果有哪些温和养胃的食物

changweiyan 26 0

  冬季天气寒冷温和养胃的水果有哪些,加上很多人都存在生活不规律、烟酒过度等不良生活习惯,极容易引起胃病的发生,出现肠胃消化不良、胃痛、胃胀等肠胃疾病。 胃不好的人生活中应该吃什么水果养胃呢?1 木瓜

  木瓜含有木瓜醇素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

  但木瓜性偏寒,不宜空腹食用,胃寒及体虚者也需慎食。

  2 香蕉

  香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦等作用。

  但香蕉性偏寒凉,脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。

  3 梨

  梨富含维生素A、B、C和微量元素碘,有润肺止咳、滋养肠胃的作用。

  但梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

  4 苹果

  苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

  5 金橘

  金橘味甘、酸,性微温,具有健脾益气、温中养胃作用。

  脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、呕逆便溏者较适宜。

  

  

  侬好上海由新民网出品

  微信号:helloshanghai2013

  吃喝玩乐、上海故事、同城活动

  每天热爱上海多一点,

  加入小侬家族就对啦温和养胃的水果有哪些

  

  新民晚报官方微信

  微信号:xmwb1929

  有用、有益、有趣

  

  街谈巷议微信

  微信号:xinminwangshi

温和养胃的水果有哪些温和养胃的食物

  街头访谈,麻辣点评

标签: #温和养胃的水果有哪些

  • 评论列表

留言评论