1最养胃的24种蔬菜分别为香菜西红柿南瓜土豆木瓜山药花生生姜秋葵豆腐胡萝卜菠菜洋葱莲藕甘蓝红薯苦瓜白菜包菜扁豆猴头菇豌豆白萝卜芹菜2香菜本草纲目中说养胃护胃5种蔬菜，香菜。
吃胡萝卜南瓜白菜荠菜都具有养胃的作用养胃护胃5种蔬菜，想要胃好饮食上应尽量以清淡容易消化的食物为主，同时还应多吃蔬菜水果，能够促进胃功能恢复，同时达到养胃护胃目的胡萝卜是特别常见的一种食材，这种食材中含有丰富的。
甘蓝甘蓝是十字花科蔬菜的一种除养胃护胃5种蔬菜了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有quot天然养胃菜quot的美誉胡萝卜胡萝卜具有健脾养胃的功效，经常吃胡萝卜能提高抵抗力，减少胃部疾病，从而起到养胃的作用南瓜南瓜还可以养胃，因为。
3甘蓝甘蓝是十字花科蔬菜的一种除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
一南瓜 南瓜是一种能养胃的蔬菜，因为南瓜中含有丰富的果胶，这种物质能吸附人体内的细菌和有害物质，能减少刺激性物质对人类胃黏膜的伤害，可预防胃溃疡和胃炎发生，经常吃能维持人类胃的健康，在需要的时候可以用南瓜煮粥。
甘蓝是一种常见的养胃蔬菜，吃甘蓝之所以能养胃，因为甘蓝中含有维生素u和维生素k1，这两种维生素，不仅可以修复胃粘膜，还可以预防胃溃疡，从而让胃部细胞保持活力，以达到养胃的作用3胡萝卜 胡萝卜具有健脾养胃的功效，经常。
七圆白菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜八茄子对于痔疮人群能够缓解便血茄子中的龙葵碱，能够帮养胃护胃5种蔬菜你防治胃病抵抗疲劳九秋葵，吃过秋葵的人都知道，秋葵含有一种透明的粘液。
甘蓝是十字花科蔬菜的一种除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉胡萝卜 胡萝卜具有健脾养胃的功效，经常吃胡萝卜能提高抵抗力，减少胃部疾病，从而起到养胃的作用南瓜 南瓜还可以养胃。
人的肠胃对人体的生命活动起到了相当重要的作用，很多人由于工作比较忙碌，没有时间照顾到自己的肠胃，所以多多少少会有一些肠胃问题，如果饮食习惯不好就很容易导致胃病复发，所以平时要吃一些养胃的食物，那吃什么蔬菜对胃好。
5甘蓝 甘蓝是十字花科蔬菜的一种，除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡保护并修复胃黏膜组织还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的。
魔芋含有一种可溶性膳食纤维，进入人体后吸水性强，经常吃魔芋可刺激肠道蠕动，帮助排出体内多余的脂肪，达到瘦身的效果，堪称最#39#39猛烈#39#39的减肥食物5土豆 土豆具有低脂肪，多纤维的特点，食用土豆不仅可以促进肠道蠕动，帮助。
而且它们还是最常见的养胃食材白萝卜含有大量的淀粉酶和芥末油，能促进消化也能缓解胃炎与胃胀而莲藕则是一种能健脾益胃的蔬菜，它能清热生津，既能缓解慢性胃炎，又能修复受损的胃粘膜。
卷心菜保护胃黏膜卷心菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜胃不好的人，尤其是患有胃溃疡十二指肠溃疡的人，可以将卷心菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有。
知道山药，南瓜，胡萝卜，甘蓝，红薯。
银耳性平味甘，含有大量的银耳多糖可溶性膳食纤维蛋白质无机盐等物质，在滋阴润肺健脾养胃滋润肌肤方面有良好的作用，可用来辅助治疗肺热咳嗽胃肠燥热皮肤干裂等症状黑木耳 黑木耳中铁和钙含量丰富，还存在一种。
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