1、2每次取60毫升萝卜汁养胃粥一天吃几次，加入2030克蜂蜜调匀服用，每日3次七莲子芡实粥 莲子是滋补养胃佳品，其中的钙磷钾含量丰富，能够镇静神经，养心安神芡实米性平味甘涩无毒，人脾肾经具有固肾涩精，补脾止泄养胃粥一天吃几次；香菇粥 小米50克香菇50克先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮 每日服3次，功效健脾益气，持续服用有效薏米山药粥 薏米薏苡仁10克，山药10克鲜山药50克，大米100克，水适量做法同红枣莲子粥猪肚猴头；山楂麦芽粥做法先把山楂和麦芽洗干净，然后把米洗干净，把山楂和麦芽煎水，再倒入粳米煮成粥，加入少量白糖每天服用12次；每日2次服食4早晚养胃粥粳米50克大枣10个莲子20克做法莲子用温水泡软去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥根据个人口味调味后早晚食用；一香菇粥 配方小米50克香菇50克 制作先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮 每日服3次，持续服用有效 功效大益胃气适用于气虚食少，有开胃肋食用二猪脾粥 配方猪脾猪胃各1具粳米100克；做法及功效羊肉150200克切丁，再将100克粳米放入锅中煮成粥，最后放入葱姜细盐，搅拌均匀即可趁热服用益气补虚，温中暖下，壮胃健脾3早晚养胃粥 材料粳米50克，大枣10个，莲子20克做法及功效莲子。
2、不要吃冷的吃热的山药百合红枣粥山药90克，百合40克，红枣15枚，薏苡仁30克，大米适量，煮成粥每天服用2次山药具有补益脾胃的功能百合清热润燥大枣薏苡仁振奋脾胃，万物合器养阴和胃，清热润燥此粥；小米营养丰富，红薯是秋冬季节的时令蔬菜，易保存，营养也丰富，和山药搭配营养是非常均衡的山药怎么吃最好 山药与小米一起熬粥挑选黏液丰富的山药，洗净切成块状，与小米一同熬煮成粥，一天喝一次即可；每日2次，早晚餐食用功效健脾开胃，养心和血适用于急性胃炎，胃出血患者3橘皮粥用料鲜橘皮25克，粳米50克制法把鲜橘皮洗净，切成块，与粳米同煮，待米熟后即可食用每日1次，早餐食用功效健脾胃。
3、这个时候就需要从饮食上来进行保养了，下面就来介绍下养胃营养粥的具体做法1八宝粥 莲子芡实薏苡仁山药桂圆红枣白扁豆各5克粳米l00克，煮粥食用能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力食少纳呆气血；每日服3次，持续服用有效功效大益胃气适用于气虚食少，有开胃肋食用=== 2猪脾粥 配方猪脾猪胃各1具粳米100克 制作将猪脾猪胃洗净切细，与米同煮为粥 功效健腹益气适用于脾胃气虚不下食米。
4、养脾胃的粥的做法 养胃粥 用料粳米100克，糯米100克，红枣10枚，熟牛肚200克，牛肉汤1000毫升，葱姜末少许 制作文火煮成粥，加少量麻油味精后，供一日45餐食用 功效应用有养胃健脾补中益气的功效 用料胡椒；4白扁豆粥 原料炒白扁豆60克或鲜扁豆120克粳米100克红糖适量mdash做法先将白扁豆用温水浸泡一宿，再与粳米红糖同煮为粥mdash功效可供秋季早晚餐食用，每日2～3次温服健脾养胃，清暑止泻。
5、故此粥具有健脾和胃益肝明目的功效，非常适合雨水节气服用银耳粥 用料银耳3克，大米50100克，冰糖或白糖适量做法银耳水发择净洗好，与大米放入锅内同煮粥，熟时加入冰糖或白糖每天1次功效。
6、每日2次服食山药具有补脾和胃之功能百合清热润燥大枣薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃清热润燥的作用本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛饥不欲食口乾咽燥形体消瘦舌红少苔。
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