养胃冬天养胃的水果的水果有石榴木瓜芒果樱桃苹果等等1石榴石榴具有生津止渴清肺润燥的功效冬天养胃的水果，石榴中含有多种维生素成分，还含有丰富的柠檬酸苹果酸鞣酸等物质，可以起到养胃的作用，同时可以治疗腹痛腹泻等除此之外。
而果蔬方面，可以选择芹菜甘蓝菠菜等多种蔬菜，这些蔬菜富含维生素和水溶性纤维素，有助于提高肠道蠕动能力，使食欲得到改善此外，水果也是不可或缺的养胃食物，如橙子梨柿子枇杷桃子苹果等水果可以促进胃部的。
在中医概念中，香蕉可以养肠，降低血压，并具有光滑的口感它是滋补胃的好水果，但不适合扭伤的人6桑椹 桑椹可以养胃健脾，养血，促进胃肠道吸收，还可以改善轻度贫血桑椹可以滋养血液和润喉在中医理论中，它具有滋补。
苹果木瓜山楂石榴桂圆这些水果吃冬天养胃的水果了可以养胃苹果是生活中很常见的一种水果，苹果是属于碱性的，并且比较容易消化易吸收，经常吃苹果可以促进肠道蠕动，帮助肠胃消化，能起到养胃的效果木瓜主要含有木瓜酶，木瓜酶。
最养胃的水果是木瓜，木瓜含有大量的木瓜酵素，有助于分解并且加速蛋白质的吸收，可以缓解消化不良和胃炎，养胃的水果比较多，例如芒果樱桃苹果等水果养胃水果指的是有着养护胃功效的水果，或者是富含纤维的水果，例如苹果。
2橄榄，有人说橄榄是天堂之果橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益橄榄味甘酸性平，可以清热解毒消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用都说有当季水果，那就有反季水果，就像衣服一样，夏天买去年冬天。
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