1、四季养生菜谱12银杏鸡丁 配料嫩鸡肉500g，白果200g，蛋清2个，盐3g，糖3g，豆粉10g，香油3g，葱段15g，猪油 500g，汤50g 制法 将鸡肉切成12公分见方的丁，放在碗内，加入蛋清盐豆粉拌和上浆，白果剥去硬壳，下热油锅爆至六成；下面推荐非常适合夏季的养生汤一肚片苦瓜汤 材料猪肚300克，苦瓜2根 调料食用油，葱段，姜片，黄酒，桂皮，花椒，大料，盐，鸡精 做法1将猪肚翻开用白醋和淀粉揉搓，去掉油筋杂物洗净，放入滚水中用小。
2、养生汤食谱大全及做法及功效3 女人的四季养生汤 春季 靓汤精选 枣莲猪骨汤 用料 猪骨1 具，大枣 150 克，莲子 100 克，木香 3 克，甘草 10 克 制法 枣和莲子去核去心，木香甘草用纱布包好同放砂锅内，加水适量，文火炖；五菠菜鸡蛋汤 功效养肝暖胃补益明目 材料草鸡一只，菠菜500克鸡蛋34个江瑶柱10克生姜3片 做法 1新鲜草鸡一只，根据口味放入葱姜等调料，加少许盐或不加，煮熟待用 2菠菜洗净，在；春季养生汤食谱大全及做法，我们都知道春天是万物复苏的季节，也是养身的最佳时机，而且还是喝汤补气补血的季节，轻松摆脱女人血气不足问题，以下分享春季养生汤食谱大全及做法 春季养生汤食谱大全及做法1 1花旗参螺头汤 原料 急冻螺头20。
3、4再改用小火煲12小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤啦！ 养生汤类食谱2 女人的四季养生汤 春季 靓汤精选 枣莲猪骨汤 用料 猪骨1 具，大枣 150 克，莲子 100 克，木香 3 克，甘草 10 克 制法 枣；北酸菜排骨汤 东北天气寒冷，喝汤能起到驱寒的作用东北人爱吃酸菜，爽口的酸菜汤可以解油腻促消化酸菜中还含有大量乳酸菌，有保持胃肠道正常生理功能的作用二四季养生汤的做法 说到养生，自然是春夏秋冬都各；最适合夏天的养生汤，气血不足即中医学中的气虚和血虚，而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳，而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利，以下分享最适合夏天的养生汤 最适合夏天的养生汤1 一黄花菜肉丸汤 准备食材新鲜黄花菜；四冬季5款养生汤保胃健康 黑豆鹌鹑汤 材料鹌鹑1只，枸杞子8克，红枣10克，黑豆30克 做法将各物洗净后，将枸杞红枣黑豆稍浸泡鹌鹑去毛清洗干净，切半将所有材料放入炖盅，加清水1500毫升，隔水炖2小时，饮用时下盐调味。
4、据中国药典记载川贝“清热润肺，化痰止咳，散结消痈用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，痰中带血，乳痈等等百合干养阴润肺，清心安神用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚这款汤的功效清热；二十四节气养生汤大暑 一清热解毒止渴消暑的ldquo绿豆汤rdquo夏季当推绿豆汤绿豆汤可清热解毒止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝二养胃生津降胃火的；养生汤食谱5苹果银耳龙骨汤 原料苹果两粒龙骨1斤银耳20克南北杏10克蜜枣2粒水1500ML盐适量做法龙骨焯水洗净，银耳泡软后去除蒂部掰成小片苹果洗净后用少许盐在苹果皮上搓一会，这样可以将表面的蜡。
5、冬季养生汤3杏花露 杏仁12克桂花6克冰糖适量 取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用此方清香扑鼻美味可口，有乌发养颜护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮的冬季养生汤。
6、5乳鸽银耳汤 材料银耳又名雪耳三钱，乳鸽一只，瘦肉四两，蜜枣四枚做法银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣瘦肉先煲约两小时，后下银耳再煲半小时，加少许盐调味，汤成功能清润，滋养和血，通便；一祛湿养生汤 1陈皮莲子薏米水鸭汤 材料陈皮6克莲子肉30克炒薏米30克淮山12克生姜10克水鸭肉250克做法将水鸭肉用清水洗净血污，斩件薏米用铁锅炒至微黄，莲子去心洗净，用水稍浸淮山，陈皮生姜；四季养生就是按照春夏秋冬四季寒热温凉的变化来养生，就是养生要和天时气候同步，提供了四季养生汤四季养生食谱四季养生知识四季养生之道下面我给大家介绍四季养生食谱，希望对你有用！四季养生之。
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