1、鸡肝粥 做法 鸡肝2个春季养生粥，糯粟米小米50克，食盐水适量将鸡肝洗净切碎，放在沸水中飞水后捞出胡萝卜粥 做法 胡萝卜120克，粳米100克，白糖适量首先将胡萝卜洗净切成小块，将粳米淘洗干净黑米党参粥 做法 党参白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量；八宝粥 材料 薏仁红枣莲子红豆糯米花生砂糖 做法 将红豆以及花生还有薏仁洗干净之后放入清水之中泡发芹菜粥 材料 新鲜的芹菜粳米 做法 将新鲜的芹菜洗干净之后切小段，然后进行榨汁将粳米和芹菜汁一起放入锅中熬粥菊花粥 材料 菊花粳米冰糖 做法 将菊花洗干净之后放入锅中煎汤随后将菊花药汁和粳米一起熬煮成粥等到米粥做好之后加入少量的冰糖；冰糖菊花粥 做法菊花50克，粳米100克，冰糖适量先将菊花煎汤，再将粳米同煮成粥，待粥将成时芹菜粥 做法大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克萝卜粥 做法萝卜一根，粳米100克将萝卜用素油煸炒。
2、红豆薏米粥 春天的雨水充足，让空气湿润却也会有很多湿气黑米粥 不仅能够补肾，而且还能够补气血小米枸杞粥 很多人在春天脾胃较弱，所以需要养胃，而小米是非常养胃的食材首先准备小米红枣枸杞；七款春季养生粥每个季节都适合喝粥，粥也适合各个年龄段的人食用，但是季节不同，饮食养生方法也不同，现在正值春季，那么，春；那么春天有什么养生粥比较滋补呢春季养生粥？接下来源味农庄为大家准备了一份春季养生粥食谱，一起来看看吧黑米粥做法黑米80克，大米。
3、荠菜粥 先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加上新鲜的荠菜100克，同煮作粥韭菜粥 先将洗净粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮作粥芹菜粥 将芹菜连根洗净，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮作粥。
4、下面小编就为您介绍几款春季养生粥，一起来学习一下吧！1黑米粥 做法黑米80克，大米20克红枣40克，枸杞子5克白。
标签： #春季养生粥
评论列表