炎炎夏日，空调冷饮真的好舒服。大汗后冲个冷水澡能量养生杯？感觉棒极了。你凉快了，身体却受伤了！在贪图舒爽的同时，已经不知不觉的落下了病根，你知道吗？
夏季属火，是人体阳气最盛、新陈代谢最为旺盛的时候。夏天人体阳气外发，伏阴在内，根据中医“顺应天然”的养生原则，此时应该养护阳气。如果不注意保暖，寒邪侵袭体内，身体会出现明显的寒象，如有汗排不出、身体畏寒、四肢冰冷、容易感冒、腹泻胃疼等。还有一些病症不会立即发作但会潜伏体内，给秋冬留下病根。
女性，由于天生阳气不足，又以血为用，尤其是体质偏寒的女性，更应该注意保暖，养护阳气，因为气能生血。尤其对于女性来说，夏季更需要适当的“热养生”。
“冬病夏治”的治疗方法，也由开始的穴位贴敷而逐渐发展到外用、内服等多种方法。诸如针灸、拔罐、刮痧、推拿、穴位贴敷、薰洗等多种外治法，尤以穴位贴敷、化脓灸和药浴运用最多，这些外治法具有简便验廉，安全无毒等优点，故患者乐于接受。内取药中有汤剂、丸剂、片剂等。还有药膳、食疗和体育疗法等等。
那能量养生杯我们该如何“以热制热”？
第一种能量养生杯：喝热茶
喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张。研究证实，饮用一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～2℃，降温可维持15分钟以上。因此，夏天喝热茶是简便易行的降暑良方。夏季阳气浮散于外，人体内里虚寒，因此夏天应适当选择温热食物，喝热茶，为人体提供充足的能量，让汗孔得以充分排汗，这样才能更好地散热。
第二种：碧玺沙灸
夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，用热来降热，降湿、防暑，却是一种比较好的养生方法，只是许多人还不知道用而已。夏天，室外38c°就感到相当难受，而在碧玺沙灸内，许多人42c°都感到很爽，沙灸除了排毒、排湿外，还带走体内多余的肝火和多余的热量，这样出汗本是一种烦恼却变成是一种享受。
第三种：热水浴
如果用冷水洗澡，会使皮肤毛细血管变细，反而更让人觉着热。而洗热水澡，可以使毛细血管扩张，有利于机体散发热量，消除人体疲劳。
第四种：热水泡脚
在夏季，坚持用热水泡脚，可促进排汗，增强汗腺功能，提高耐热力。建议每晚临睡前用40℃左右温水浸泡双脚，水淹没踝关节处。每次浸泡15~20分钟，以感到微微出汗最好。
好 消 息
前些天，受一朋友邀请去做养生保健，小编应邀来到了一家今年5月铜仁从上海引进的一家叫做碧玺沙灸的理疗保健中心，地点在锦江广场第一商业大道入口处（原商专旁），亲自去体验了一下，效果非常不错！老板娘陈女士说出了三点：一、沙灸理疗采用的各种矿石组成的物理疗法，通过沙埋加温的方式让人体血脉迅速流通，温度可控，盖的时间跟随各自身体一般10-20分钟即可，时间短。二、空气畅通，身体盖上沙子后，头部是露在外面的，呼吸畅通，感觉就像在海边浴场埋沙晒太阳一样。三、的确有逼寒除菌的效果，据现场正在理疗的王女士介绍，她来体验过几次后，皮肤确实光滑多了，汗也流了，由于每个人都是穿着一层薄薄的衣服而且比较卫生，衣服也是一次一换。“碧玺沙灸的理疗保健中心的服务人员还可以为客人推拿、拔罐、刮痧、针灸、点穴、按摩等”王女士一并告诉我们。
下面我们去看看碧玺沙灸理疗养生馆吧：
二楼进门
接待前台
理疗厅
理疗床
沙灸房
换好衣后盖沙
5-10分钟
正在沙灸
换衣间、推拿、体息室
针灸理疗
媒
体
报
道
沙
灸
原
理
碧玺沙灸融合了中医传统的点穴、针灸、艾灸、温灸、刮痧、拔罐、推拿、按摩、磁疗等优点，从一个点的局限性发展到一个全方位的面，可谓是九位一体的结合。
碧玺沙灸所用药沙颗粒非常细小，在电热的作用下，其分子结构产生变化，上下运动，同时释放出对人体有益的矿物质和微量元素。当人们享受碧玺沙灸时，这些能量开始释放，药沙会随着人体心脏、脉搏的跳动而动起来，加上沙层的机械压力，把热量向人体深部传导，从而使末梢血管扩张，血流加快，神经系统被激活，细胞被活化，新陈代谢加快，将人体内的风、寒、湿、瘀、毒等邪气排出体外，瘀塞疏通，气血恢复正常运行，五脏六腑发挥正常的生理机能。从中国的传统医疗角度分析，碧玺沙灸具有通经、活络、祛湿、驱寒、活血化瘀的功能：碧玺沙灸可以给人体大补元气，并将体内的寒气、湿气及毒素排出体外，增强免疫力，尤其是对关节、风湿、体寒、宫寒、胃寒、颈肩酸痛、腰酸背痛等有明显的效果。
铜仁碧玺沙灸电话：15286795123
地址：碧江区第一商业大道原商专旁（另招各县加盟合作商）
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