很多时候睡觉突然抽搐一下是什么症状我们半夜睡好好睡觉突然抽搐一下是什么症状的，一个翻身或者伸腿突入脚就抽筋睡觉突然抽搐一下是什么症状了，虽然不严重过一会就会好，但也是很痛的并且很难受。要是稍微严重的第二天起来就会酸酸很不舒服的感觉，要是这段时间出现一次后，就会经常出现。
在很多人理解里，腿抽筋就是缺钙了，要多喝牛奶多吃钙片去补钙，其实大家理解的有些片面，腿抽筋，不止跟缺钙有关，多种原因都有可能引发抽筋。
夜晚睡觉时，经常睡着很舒服突然小腿开始抽搐、抽筋，一下就被疼醒了。这种现象医学上被称为“抽搐病”，是冬季相对比较常见的问题，尤其是夜里受凉后，容易发生。接下来，我们就来了解一下哪些情况可能造成腿抽筋，找对原因，才能对症治疗!
1、低钙血症
在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。老年人钙质吸收能力减弱，钙质也比较流失明显，儿童及孕妇则是因为机体消耗过多钙。
2、寒冷刺激
寒冷也是抽筋最常见的诱因，可直接刺激肌肉，引起其强烈收缩，血管突然痉挛。
3、出汗过多
运动时间长，出汗多，体内液体和电解质大量丢失。造成了体内低钙、低钾、低镁，加上大量代谢废物堆积，内环境紊乱，也容易发生痉挛。
4、局部压迫
如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于压迫状态，引起肌肉「被动挛缩」和血供不足。
5、体弱疲劳
老年人体弱，肌肉力量比较差，再加上机体代谢功能减退，就会导致抽筋。而对于年轻人的抽筋可能是由于运动过度，导致肌肉短时间内持续收缩，体内产生大量的代谢废物，肌肉的紧张状态在夜间也未得到改善，就会刺激小腿抽筋。
6、血管因素
当动脉发生粥样硬化时或存在血栓时，血液循环受阻不畅，就会引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行。血液循环不畅，代谢产物不能被及时带走，达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋。
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