要获得良好失眠怎么办治疗失眠的最好方法吃什么药的睡眠失眠怎么办治疗失眠的最好方法吃什么药，从中医辨证失眠怎么办治疗失眠的最好方法吃什么药的角度讲，应该按不同失眠怎么办治疗失眠的最好方法吃什么药的辨证分型选用不同的药物1失眠伴急躁易怒头晕头痛口干口苦大便干舌红苔黄等征象，中医辨证属肝郁化火，这类失眠患者建议口服丹栀逍遥丸治疗2失眠伴。
尽量的白天减少卧床时间，不午休不卧床，白天最好有一定的体育锻炼其次，缓解压力，有心理认知方面的治疗方法，可以进行比如睡眠限制疗法按摩疗法肌肉放松疗法等等再次，主要是药物治疗，药物治疗目前主要有四种的药物。
失眠多梦吃什么药效果最好2 治疗失眠多梦的食疗法有哪些 桂圆冰糖茶 桂圆25克，冰糖10克把桂圆洗净，同冰糖放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷一会儿即可饮用每日1剂，随冲随饮，最后吃掉桂圆此药茶能补益心脾安神。
最有效的五种失眠中成药 一六味地黄丸 六味地黄丸具有 滋阴 补肾 治疗失眠 头晕 的功效，头容易晕的失眠患者可以通过服用六味地黄丸进行治疗每次服用一丸，一天两次二解郁安神颗粒 解郁安神颗粒具有抚平。
现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用下面介绍数则以供试用1食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜2经常失眠者，用莲子龙眼百合配秫米粟米熬。
第四点，如果长期处于失眠的状态，而无法通过自失眠怎么办治疗失眠的最好方法吃什么药我调节得以摆脱，可以选择心理治疗第五点，某些疾病导致失眠，如甲亢肿瘤等，需要先对这些疾病进行治疗第六点，多吃一些莲子桂圆红枣等有安神作用的食物，可以通过用。
长期严重失眠通常没有吃什么药效果最好一说，不过长期严重失眠的患者一般吃中成药西药等效果比较好具体内容如下一中成药 1天王补心丸天王补心丸成分包括丹参当归石菖蒲党参茯苓五味子麦冬天冬地黄。
1心脾两虚型平时思虑过度会耗伤心脾气血，心神失养造成失眠，可以服用中成药归脾丸进行调理，具有健脾养血宁心安神的作用2心肾不交型主要表现为烦躁易怒口干舌燥失眠多梦腰膝酸软，可以服用中成药健脑丸调理。
失眠是一种非常困扰的疾病，对身体健康有很大的影响，长期失眠的患者一定要注意调理，最好到医院做详细的检查，确定是否存在某些器质性疾病但是药物只能能够帮助患者入睡，但是无法彻底治愈失眠，患者一定要通过日常调理来改善。
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