全麦面包富含的维生素，纤维素比普通的面包多很多，纤维素是不被人体吸收的，不会长胖，而且富含高纤维的食品会让人产生饱腹感，不容易产生饥饿感的减肥食物。人体消耗纤维素会需要跟多的热量，从而使我们在无形当中消耗了热量。所以全麦面包可以有助于减肥，但是什么东西都有个度，不能玩命吃的，吃的太多了还是会长胖的。不过只要是正常饭量就不会长肉的。亲采纳哦～打字很辛苦～么么哒，采纳哦
全麦面包热量好高哦，为什么还是减肥食品？晚上吃了四片，是不是太多了，会发胖吗？
882
0
上一篇减肥吃什么食物
相关文章
夏季减肥，你知道哪些低热量的减肥食谱呢？
减肥 1.0K
晚上跳绳多少个才能达到减肥效果？
减肥 975
减肥期间，有哪些低热量又营养的食物可以吃？
减肥 1.1K
晚上吃什么食物减肥？
减肥 976
有什么推荐的好吃热量低的食物？
减肥 850
