叫人减肥的“毒鸡汤”——其实并不毒！
长时间坐在电脑前，腰间的赘肉日益肥美，不少吃货妹子为此苦恼不已。但是，减肥真的需要放弃“治疗”吗？答案当然是否定的！今天，吃货妹子就来给大家揭示一道减肥的“毒鸡汤”——其实是健康瘦身汤！
红薯和玉米，这两种食材为何能成为减肥的绝佳搭档呢？红薯的热量仅为馒头的一半，且为偏碱性食物，能抑制皮下脂肪的堆积。再加上其有利于排便的特性，对减肥十分有利。而玉米，含有丰富的粗纤维，能够促进肠道蠕动，帮助机体废物排泄。此外，玉米须还有利尿作用，对瘦身也有帮助。
接下来，让我们看看如何制作这道“毒鸡汤”吧！首先，准备好所需的食材：熏猪肉、洋葱、红椒、红薯、玉米粒等。然后，按照以下步骤操作：
- 将熏猪肉切成小块，用热油炸至酥脆，装盘备用。
- 洋葱和红椒洗净切碎，加入热锅中煮至变软。
- 红薯洗净去皮，切成小块，加入锅中，煮约4分钟。
- 倒入适量面粉，搅拌均匀。
- 加入鸡汤和玉米粒，撒上少许百里香和牛至，煮至沸腾后，焖15-18分钟。
- 加入葱花、鲜奶油和熏猪肉，搅拌均匀，调味后即可出锅。
这道“毒鸡汤”不仅好喝，而且营养丰富，是减肥的绝佳选择。不过，想要达到更好的减肥效果，还需要注意饮食的均衡和适量运动哦！
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