做法大枣去核，与茯苓山药粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可 经验方 原料茯苓细粉 米粉 白糖各等份 制作上3味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄茯苓的吃法和做法的煎 饼 用法可经常随量吃 功效。
茯苓大骨粉葛汤准备食材为大骨750克粉葛500克可可35克生姜1片盐1茶匙调料酒2汤匙具体方法如下清除大骨头，加入调料酒加热后，移至汤锅内，再加入35克茯苓的吃法和做法的燕麦，加入强调角，剥皮切好的粉葛，大火煮后1小时30。
1茯苓栗子粥煮法的简单介绍茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g加水先煮栗子大枣粳米茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，最后煮至栗子熟透可加糖调味食茯苓栗子粥补脾利湿，补脾止泻，益脾胃茯苓。
最后放入适量的盐和其它调味料即可 功效茯苓芝麻菊花煲瘦肉有益脾和胃宁心安神，益精血，润肠燥的效果茯苓黑鱼汤 用料茯苓10克黑鱼600克，盐适量 制法黑鱼宰杀后，将其清洗干净，加入适量清水和10个茯苓。
放入蒸笼，开锅后，大火蒸3040分钟，熟透即可5茯苓膏准备茯苓粉100克鲜牛奶50克，蜂蜜做法把茯苓粉和牛奶用搅拌机搅成泥糊把它们倒进沙锅，用大火烧开，稍微冷却以后，再加入适量的蜂蜜即可。
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