关于如何解烟毒解烟毒，最好还是戒烟为好而下面是一些戒烟需要注意的事项1不要依靠口香糖零食等替代品戒烟，依靠思想认识渡过戒烟第一阶段前21天2戒烟21天后，尼古丁烟毒已完全从解烟毒你体内排除你已不再需要烟，你只解烟毒；坚持每天做有氧运动，坚持不懈的有氧运动对养肺很重要特别是能够显着增加肺通气量和肺活量等加强心肺功能的运动，虽然没有与解烟毒有着直接的关系，但心肺功能的加强，身体抵抗力的增加，都对解烟毒有着或多或少的关系。
在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法在这里，我们介绍几条食疗方，以期能通过quot食疗quot来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害 1川贝雪梨猪肺汤 取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮解烟毒；尽量少食柿皮甘蔗 蔗汁性平味甘，为解热生津润燥滋养之佳品，能助脾和中消痰镇咳治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥津液不足大便燥结高烧烦渴等症。
1，鱼腥草 鱼腥草是一种野菜，很多人将它来做饭，也有一些人会将它来泡水喝鱼腥草可以起到清热解毒杀菌的作用，有一些吸烟的人，尤其是老烟民都知道鱼腥草的作用，这是因为用鱼腥草泡水喝，还可以起到解烟毒的作用2，桂花。
解烟毒的水果
1、香烟对人体有害，是因为其所含尼古丁是一种毒性物质尼古丁被人体吸入后，会增加促进血管收缩激素的分泌量，导致血管收缩而血管收缩的结果会影响血液循环，减少氧气的供应量，使血压上升多吸烟还会并加速人体动脉硬化和使。
2、醋没有解烟毒一说的醋的功效是1美容护肤， 因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤，头发能起到很好的保护作用2失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙醋，加点白糖，喝下后会很快入睡3炎炎的。
3、建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制待客九品原生态好茶，品质和口感都是上佳且是解烟毒去清肺的上好茶叶会减少香烟对人体的伤害，排除体内毒素，预防。
4、经常食用此营养汤有很好的解烟毒和预防肺癌作用 解烟毒食物 胡萝卜减少癌症的发病率 荸荠有清热解毒，抗菌消炎的功效 大白菜具有清肺利咽，清热解毒的功效 牛奶可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。
5、喝绿茶有利于解烟毒据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂防动脉粥样硬化绿茶适用于经常接触有毒害物质或处于空气污染严重环境中的工作人员，对这些人群，绿茶中的有效成分可起到保护作用适用于嗜烟酒者，有利于解烟毒。
解烟毒的药
当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收 你可以多吃水果蔬菜大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良腹胀及高血脂等。
抽烟者喝茶很有必要，因为喝茶确实有解烟毒之功效作用1可以减轻吸烟诱发癌症的可能性茶中的茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长2有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染。
平时可以做一些清肺润肺的食品来吃，对解烟毒亦有着很好的效果要多吃富含维生素A和β胡萝卜素的食物，比如黄绿色的蔬菜蛋类黄色水果等从中医的角度来说，多吃指滋阴润肺的食物，如百合绿豆银耳梨藕。
至少坚持一个星期就会觉得戒烟也不是太难坚持每天做有氧运动，坚持不懈的有氧运动对养肺很重要特别是能够显着增加肺通气量和肺活量等加强心肺功能的运动，虽然没有与解烟毒有着直接的关系，但心肺功能的加强，身体抵抗。
清肺热，解烟毒，利尿通淋鱼腥草清热解毒的作用颇佳，常与桔梗鲜芦根瓜蒌皮冬瓜子生苡仁桃仁象贝等用同用，治肺痈胸痛咳吐脓血等症与百部鹅儿不食草麦冬蜂蜜等药配伍，可用于百日咳用于热毒痈肿。
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