如何判断自己抑郁了失眠有什么症状 1睡眠量的不正常 可包括两类一类是睡眠量过度增多，表现为经常出现短时间一般不到15分钟不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状另一类是睡眠量... 解决失眠 changweiyan 282 2023-02-01
