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若以上方式无法缓解症状或症状加重时，可口服B族维生素营养神经，若失眠严重也可使用参芪五味子片缓解症状，还可适当进行头部的针灸和按摩，改善睡眠状态 抢首赞 评论...

解决失眠 changweiyan 20 2024-04-21

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女性出现了失眠，可以吃一些桂圆或者喝一些桂圆茶来进行调理，桂圆具有温补的作用，可以安眠，补血，对于女性是特别好的，可以改善女性虚冷的体质，可以增进脑力，尤其可以...

健康睡眠 changweiyan 418 2022-12-01