养身、养心、养性：全方位生活之道 养身、养心、养性，是全方位生活之道的三大支柱。养身，关注身体健康，均衡饮食，规律运动；养心，调整心态，保持内心的平静与愉悦；养性，培养高尚品格，提升个人修养。三... 养生养身 changweiyan 244 2025-06-07
