减肥平台期一般持续多少天？如何顺利度过？ 减肥平台期持续多久？别慌！一般2-4周，但因人而异。本文为你解析减肥平台期，告诉你如何顺利度过。增加运动强度、调整饮食，保持耐心是关键。减肥需持之以恒，不要因平... 减肥 changweiyan 103 2025-06-01
