吃什么养胃效果最好？这些食物帮你呵护肠胃 吃什么养胃效果最好？这些粥类、蔬菜类、水果类食物是呵护肠胃的好帮手。粥类如小米粥、南瓜粥、山药粥等，营养丰富，有助于保护胃黏膜；蔬菜如菠菜、胡萝卜、南瓜、芹菜等... 知识点 changweiyan 116 2025-05-24
