养生与养身：如何兼顾身心健康？ 本文主要介绍了养生与养身的重要性及如何实现两者兼顾。文中提到，养生指通过饮食、运动等方式提高身体免疫力，预防疾病；养身则侧重于通过心态、情绪等调整精神状态。文章... 养生养身 changweiyan 354 2025-05-22
