探索保健粮食：为健康加分的新宠 1、荞麦性味甘平保健粮，具有下气利肠清热解毒保健粮的功能一些学者认为，荞麦因富含钙镁铁和维生素B2等有效成分，对于高血脂症及其导致的心脑血管疾患具有预防保健作用... 保健 changweiyan 85 2025-06-11
黑米燕麦米糙米玉米粒小米枸杞小红豆吃了会成为减肥餐吗？ 这样的搭配能成为减肥餐的主食，减肥是在多种营养均衡搭配的基础上才能成为减肥餐的减肥餐。减肥餐要有主食，蛋白质，蔬菜，水果，健康脂肪及纤维素的搭配，如果单单靠这些... 减肥 changweiyan 947 2021-10-28
