我170斤，需要怎样减重，求一个减肥食谱谢谢？ 你好！很高兴回答你的问题，我曾经165斤，三个月时间通过合理饮食和锻炼，减到我127斤，我是18年3月26号开始减肥的，到现在已经三年时间了，一直保持在127斤... 减肥 changweiyan 998 2021-12-08
有人说跳绳很减肥，坚持17天减重6.2斤，为什么我坚持有两月一斤没减？ 坚持跳绳17天，一斤体重没减的原因可能和你跳绳的运动计划和饮食计划不合理有关跳绳减肥。 首先，运动分成无氧运动和有氧运动两种形式跳绳减肥。 ˂img src="... 减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-19
如何合理减重？ 简单的体式根本满足不了女人减肥，这些针对训练不信你不爱 ˂img src="http://www.bjiong.com/zb_users/upload/2021... 减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-04
你试过哪些减肥方法，是能有效减重的，可以分享推荐一下吗？ 首先告诉你不要轻信手术，药物，甚至绝食等这些不科学，价格昂贵，而且连健康都得不到保证的方法减肥方法。搞不好，钱花了，肥没减成，还搞坏了自己身体。 史上最简单有效... 减肥 changweiyan 948 2021-08-03
