自制瘦身茶的做法大全自制瘦身茶

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  1、香蕉绿茶

  材料:香蕉、绿茶、蜂蜜

自制瘦身茶的做法大全自制瘦身茶

  做法:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中自制瘦身茶,再适量加些蜜糖饮用。

  功效:香蕉绿茶可起到利尿、消肿、通便等作用。

  

  2、清络饮

  原料:干荷叶50克自制瘦身茶,乌龙茶5克自制瘦身茶,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

  制法:①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

  

  3、龙须茶

  用玉米须10克~15克开水冲泡代茶饮,有一定自制瘦身茶的减肥作用。

  

  4、双乌茶

  原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

  制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

  

  5、芦荟红茶

  材料:芦荟、红茶、蜂蜜、菊花

  做法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

  功效:芦荟红茶可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。

  

  6、薄荷茶

  取新鲜荷叶切成碎片晒干,开水冲泡代茶饮。1月为1疗程。停10天再饮。服3个疗程即有明显效果。

  

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