各种茶茶的功效的功效作用 喝茶的中国人的传统习惯，闲来无事，几人聚聚一起聊天品茶，甚是惬意有人爱绿茶，有人喜红茶，那我们喝什么茶好茶的功效？一起来看看下面这几类的茶都有些什么功效吧 一绿茶 绿茶，又称不发酵茶以适宜茶树新梢为原料；通常有绿茶红茶青茶等类功效与作用 1降压，儿茶素类，俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦涩味及收敛性在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用具抗氧化抗突然异变抗肿瘤降低血液中胆固醇及；我国唐代陈藏器草本拾遗中提到“茶久食令人瘦，去肥脂”，可见在我国古代就已经发现茶叶有减肥作用茶叶中，又以绿茶乌龙茶的消脂功效较为显著，减肥茶中常用到乌龙茶，其具有防止吸收过度摄取的脂肪及将脂肪排出体外的；功效与作用其一，普洱熟茶性温和，暖胃不伤胃其二，普洱茶可以降血脂其三，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了此外，中医还认为普洱茶同时具有清热消暑解毒消食去腻利水通便祛痰祛风解表止咳生津益气延年益寿等；美肤，抵抗衰老饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少瘦身不可多得的减肥品防蛀牙饭后一杯乌龙，茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效改善皮肤过敏5黄茶 黄茶是沤；茶是一种常见的饮品，可以被分为绿茶红茶白茶乌龙茶等多种类别，不仅口感独特，而且具备多种保健功效1提神醒脑茶叶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经，消除疲劳，提高警觉性和注意力，有助于提高工作效率2美容。
3大红袍 功效作用好处明目益思，轻身减肥耐老延缓衰老，提神醒脑，健胃消食，利尿消毒，祛痰治喘，止渴解暑，抗辐射，抗癌防癌，抗衰老，降胆固醇4碧螺春 功效作用好处茶苦能泻下祛燥湿；以下是茶的一些功效1抗氧化茶中含有许多抗氧化物，如茶多酚儿茶素等，可以预防细胞氧化和老化，有助于保护心脏血管和其茶的功效他身体器官2降低血压茶中含有一些能够降低血压的物质，特别是绿茶中的儿茶素和茶氨酸；2红茶红茶具有丰富的多酚和咖啡因，可提供短暂的能量和集中注意力的效果，同时还具有防止心脏病和癌症的作用3黑茶黑茶含有茶多酚和咖啡碱，其抗发炎和抗菌特性可与绿茶媲美它还有助于降低血脂和降低冠心病的风险4。
白茶是属于什么茶类白茶的功效 白茶属于微发酵茶，也是中国六大茶类之一白茶不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工，其制作工艺主要包括萎凋和干燥两个环节，白茶的品质特点在于其色泽浅黄，香气清新持久，滋味鲜爽回甘，具有外形芽毫完整；花茶的功效与作用非常广泛，举例来说，金银花茶具有补血润肺解毒作用茉莉花茶可改善昏睡及精神焦虑玳玳花茶有助于美容瘦身经典乌花茶代表茉莉花茶珠兰花茶白兰花茶玳玳花茶玫瑰花茶桂花茶等；菊花茶有以下功效与作用清热解毒抗炎镇痛降血压降脂美容养颜儿童可以适量饮用菊花茶，但要注意以下几点#xF476适量饮用儿童的身体较为娇弱，每次饮用不宜过多#xF321#xFE0F热性疾病期间可以饮用菊花茶有清热解毒的作用，在热性疾病期间可。
1减肥瘦身茶中含有咖啡碱叶酸泛酸芳香类物质，可调节脂肪代谢，解油腻，减少体内脂肪的堆积2提神醒脑茶中含有丰富的茶多酚咖啡碱等物质，可兴奋中枢神经，缓解大脑疲劳3降三高茶中的咖啡碱芳香类。
本草纲目中记载了茶的许多功效，其中包括1提神醒脑茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，增强脑力，改善警觉度，使人精神饱满2消食健胃茶叶中的鞣酸和咖啡因具有促进消化和增加胃液分泌的作用，有利于消化3；2茶叶对中枢神经系统有兴奋作用茶叶中的茶碱和咖啡碱能增强注意力，使人头脑清醒3茶叶属于碱性食品茶叶中的矿物质能帮助体液维持碱性，有益健康1提神醒脑茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，增强人的思维活动，使。
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