对于不少的成年男女来说，生活压力增加，工作压力增大，很容易出现亚健康的状态，同时也很容易滋生一些问题，比如女性容易导致更年期提前，男性导致腰膝酸软精神乏力等。而往往这个时候就需要喝一些养生茶来进行调理，逐渐恢复健康状态。那么，喝什么养生茶会比较好呢？小编给御生堂四季养生茶你推荐以下几种养生茶。
人参麦冬茶：人参、麦冬各10克、五味子5克。做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。专家点评：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉饮原方剂对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有改善的作用。
枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
玫瑰蜂蜜茶：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
绿豆菊花茶：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
迪塔茶：此茶含有淫羊藿、玛卡、杜仲等中药，，属于一种养生保健茶。迪塔茶主要是根据中医理论和御用的养生茶疗秘方，由药食同源的中药材组合而成。迪塔茶不仅具备药的功效，而且具备茶品的温和。对于那些身体比较虚或者亚健康的成年男女来说，是一种不错的养生茶。
菊花龙井茶：菊花10克，龙井茶5克，和匀放茶杯内，冲入开水，加盖泡10分钟后饮服。本茶有疏散风热、清肝明目的功效，对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。
以上这些茶就是适合男性朋友们在夏天喝的，对男性的身体很有好处，希望男性朋友们一定要注意，在炎热的夏天男性们一定要注意适当的饮用一些茶，尤其是经常吸烟喝酒的男性们，更要注意御生堂四季养生茶了。
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