拍打保健操视频教程,拍打保健

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五胸胁部拍打套路 1拍打左侧腋窝,左臂上举,用右手掌拍打左侧腋窝,一般拍打36下左右,然后顺势拍打左侧肋部,由上而下由下而上反复拍打左侧助部,拍打助部时,由贼下拍打至侧胯部,再由侧胯部拍打至腋下,一。

摘自手到病自除1 你拍一,我拍一,拍拍小脚健身体孩子坐着,用小手去拍脚动作要领是一阵乱拍,要将脚心脚背脚趾脚两侧全都拍到这是最开始的梳理动作,就像广播体操里的预备动作一样2 你拍二,我。

背部拍打可以大面积拍打,特别是肩部腰部肌肉酸痛的部位,循序渐进地用虚掌拍,先轻微用力再慢慢加强,拍至微热松快为佳腹部拍打集中在肚脐周围,对生殖系统疾病妇科相关疾病有一定保健作用中老年人拍打经络的好处 经。

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